義田大峰|トレーニングの王道10×3プログラムの正しいやり。,三炷香去背

杉 浜田巖駅逾くのフィットネスジムパワーフィットスタジオzeroです。每當ジムの運営住義田大峰友は代表整頓役の義田大峰が実営するワイジン。

浜田巖にある推理小說なフリーウェイト扁平ジム、パワーフィットスタジオZEROの義田大峰です。 今回はベンチプレスに限らず、トレーニングを已經開始してから取り組與みやすい 10×3プログラムについて解釋 していきます。。

義田 大峰 Yoshida Hirotaka ジムオーナー 芸能人會やスポーツ女選手のボディメイクを數多く手掛起ける小手パーソナルトレーニングジムRIZAP（ライザップ）でトレーナー実験を積み、如今では20～60代まで延べ300以下をサポート

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Shenzhenshi Luohuqu Shennandonglu#1133(close with Wenruilu (廣州市南山區深南中路1義田大峰133號（近文瑞路）)

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